【实用】吃完的水果皮可别扔,用处大着呢……

摘要: 平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉,但其实果蔬皮的作用可不小,营养价值也不比果肉少,快来看看果蔬皮这个“宝”吧!

11-09 03:45 首页 青春北海

平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉,但其实果蔬皮的作用可不小,营养价值也不比果肉少,快来看看果蔬皮这个“宝”有哪些奇妙作用吧。




橘子皮



清热降火


虽然橘子是上火的,但是橘皮却有降火的功效,将橘皮洗干净后切丝泡糖水喝可以起到清热降火的作用,还有化痰止咳的功效。




除油渍


厨房里的碗碟锅盆用完后总是油油的,洗起来非常不方便,涂了洗洁精还是有油腻感,其实在洗碗洗锅之前用橘子皮擦一下,油污就会去掉一大半,不仅好洗了,还能省下不少洗洁精的钱。




除异味


家里的柜子的霉味,冰箱里的菜味,都可以用橘子皮除掉,因为橘子皮是天然的吸附剂,能够吸附异味,以后吃完的橘子皮不要扔垃圾桶啦,放进柜子和冰箱里,家里都不用买清新剂了。




除脚臭


将橘子加入水中,一起加热煮沸,睡觉前泡泡脚,对缓解脚臭有一定的作用,没有脚臭也可以试试,橘子皮中含有大量的维生素C、香精等,对脚部的皮肤也是很好的护理哦。




西瓜皮



美容、晒后修复



西瓜中含有大量水分,吃完西瓜后,将西瓜片的红色部分切掉,洗干净后涂抹在脸上可以使皮肤变得紧致嫩滑,晒伤后坚持每天用西瓜皮涂抹晒伤处,皮肤可以得到修复,放冰箱里冰一下再敷效果更好。




食疗保健


将西瓜片的白色部分切下来,与鸡蛋西红柿一起煮汤喝可以解暑消热。




西瓜片和绿豆一起煮汤喝可以缓解口腔溃疡。




西瓜皮放入水中煎煮,能够起到降血压的作用。





菠萝皮



除黑垢


不锈钢材质的厨具底部很容易产生黑垢,用刷子都很难刷掉,但用菠萝皮擦一下黑垢很快就不见了,如果黑垢比较多,还可以将菠萝皮放入锅中,加水煮沸,十几分钟后,黑垢就会逐渐脱落啦。




保护肠胃


菠萝皮中的蛋白酶是菠萝果肉的两倍!蛋白酶有消化食物的作用,将菠萝表皮的尖刺除掉,加上其他水果一起榨汁喝可以起到保护肠胃的作用。




香蕉皮


皮衣护理剂



用香蕉皮擦拭皮衣、皮鞋、皮沙发、皮具,可以延长它们的使用寿命。天然的皮具护理剂。



美容功效


香蕉皮富含钾、维生素A、维生素C,能够起到美白滋润的作用,比面膜还好用。冬天皮肤干燥皲裂,可以用香蕉皮的内侧擦拭患处,几天就见效。




明目、预防眼病


香蕉皮中含有大量叶黄素,能够保护视网膜,避免紫外线的伤害,食用时取青黄色、无斑点的香蕉皮剁碎后用水煮,冷却后即可食用。




梨子皮



清心润肺


很多人吃梨子喜欢削皮,但其实梨皮的营养价值不比梨肉少,梨皮还是一味中药,有清心润肺、降燥止咳的作用,冰糖煮梨的效果最好。




腌菜搭档


在制作泡菜、腌菜的时候加点梨子皮,可以使腌菜更脆。不过梨子皮食用之前最好拿盐水泡5分钟除掉表面的农药,不用太久,太久的话梨子会变质。




葡萄皮


抗氧化、抗辐射



有句话说吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮确实是可以吃的,而且它的营养价值比葡萄果肉还要高,葡萄皮中含有一种抗氧化物质,能够预防辐射造成的皮肤癌。




促进消化


葡萄中含有天然色素,能够分解糖分,所以可以起到促进消化,抵抗高血糖的作用。





火龙果皮



美容养颜


火龙果皮中富含一种强力抗氧化剂花青素,它的强度是胡萝卜素的10倍以上!很多化妆品都标榜自己富含抗氧化剂,火龙果皮就是天然的化妆品。



抑制炎症、抗过敏


花青素能够增强血管弹性,起到抑制炎症、抗过敏的作用,因为花青素不能在高温下存活,所以可以将火龙果的红色果皮切成条加上糖或者其他调料凉拌吃,也可以榨汁喝。




柚子皮


防虫、防蚊



将柚子皮内部的白筋去掉后,晒干,然后装进透气的袋子里,放在柜子或者米桶里可以防虫。干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。




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来源:新华社、天天生活小妙招

整理编辑:薄荷

值班主任:雨桐

出版单位:共青团北海市委员会


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